Childbirth Preparation - Bebek için hazırlıklar

Bebek gelmeden önce yapılması gereken hazırlıkları kısaca madde madde özetlemek gerekirse;

1. Annelik izninizi planlayın
2. Maddi yardım için gerekli başvurular için evraklarınızı ayarlayın
3. Yeterli miktarda alışveriş yapın ve kilerinize stoklayın
• Bol miktarda enerji verecek içecekler bulundurun
• Tuvalet kağıdı stoğu yapın
• Dondurulmuş kolay hazırlanabilecek yiyecekler alın
• Büyük kadın pedlerinden alın (plastik içermemeli, koton olmalı) 
• Bebek bezini gerektiğinden de fazla alın
4. 1 hafta - 10 günlük yemek pişirip dondurun, sadece ısıtıp yiyebileceğiniz halde beklesinler
5. Ev yardımı organizasyonu yapın (akrabalardan ve arkadaşlardan yardım talep edebilirsiniz)
6. e-posta listesi oluşturun (bebeğin dünyaya geldiğine dair tanıdıklarınızı bilgilendirmek isteyebilirsiniz)
7. Telesekreterinizi ayarlayın
8. Sizi ziyarete gelebilecek insanlar ile önceden konuşun, ilk günlerde çok kalabalık olmaması hem anne hem bebek açısından daha az yorucu olacaktır. 
9. Ziyarete geleceklerden parfüm sürmemelerini ve uzun süre kalmamalarını rica edin.
10. Ziyarete gelecek insanlardan yemek hazırlayıp getirmelerini rica edin, yardım ettiklerini hissedecek mutlu olacaklardır.
11. Önemli bilgileri telesekretere mesaj olarak bırakın, size ulaşamayanlar bilgisiz kalmasın
12. Yardımcı network'ünüzü oluşturun
13. Eşiniz ile bebeğe kimin ne zaman bakacağını planlayın, biri bebek ile ilgilenirken, diğerinin mutlaka iyi dinlenmesini sağlamanız gerekecek

Bebek için gerekecekler:

Alt değiştirmek için:

1. Alt değiştirme minderi
2. Isıtıcı Işık
3. Yıkanabilir alt temizleme bezleri
4. Su kabı
5. Kapanabilir bebek bezi çöpü
6. Bebek bezi
7. Tek kullanımlık ıslak mendiller (dışarı çıktığınızda kullanmak amacıyla)

Yıkanmak için

1. Yıkanması için küvet
2. Su termometresi
3. Başlıklı havlu
4. Tülbent
5. Suda olmayı eğlenceli hale getirebilecek renkli oyuncaklar

Bakım için

1. Bebek fırçası (doğal) - günde en az bir kere fırçalamak gerekir ki kafa derisindeki kan akışını hızlandırsın ve konak oluşumunu engellesin
2. Bebek tırnak makası ve törpü (ilk 4 hafta bebeklerin tırnaklarını sadece törpülemek yeterlidir, fazla dipten kesilmesi kanamalara ve iltihaplanmalara sebep olur, bunlar bebeğe çok acı verir)
3. Ateşölçer (kulaktan olmalıdır) 
4. Yara kremi (Weleda nın Calendula bebek serisi)
5. Badem yağı (deri bakımı için yıkanma suyuna koyulmalıdır)

Uyumak için

1. Beşik (çok büyük yatak alınmamalıdır, bebek kendini kaybolmuş hisseder çok büyük bir yerde yatarsa)
2. Yatak kenarı koruyucu (çok yüksek olmamalıdır, bebeğin yatağı yeterince hava alabilmelidir)
3. Matras (hava geçirgen, antiallerjik olmalıdır)
4. 2 Uyku tulumu (ilk 3 ay bebeğin üzeri uyurken örtülmemelidir, uyku tulumunda yatırılmalıdır)
5. Ince bir örtü (bebeğin bir yerden bir yere götürülürken üstüne örtmek için)
6. Kundak (refleksleri yüzünden çok uyanan ve iyi uyuyamayan bebekler için)

Taşımak için

1. Arabanız varsa anakucağı (maxi cosi)
2. Bebek arabası
3. Sling veya Kanguru (kanguru için sling mantığında kangurular tercih edilmelidir, örnek: Manduca, Marsupi, Ergobaby)

Kıyafet

1. 8-10 body
2. 8-10 tulum
3. 4-5 uzun kollu bluz
4. 4-5 uzun pantalon
5. 1-4 pijama
6. 1-2 hırka/ceket, dışarısı için de 1 ekstra ceket
7. 6-8 çorap (en az 1 tane yün çorap)
8. 2-4 şapka (bebekler vücut ısılarını ilk zamanlar ayarlayamazlar, uyurken giydirebileceğiniz 1-2 koton şapkası olmalıdır)
9. 2-3 eldiven (uyurken yüzünü çizmemesi için)
10. 2-3 ayakkabı/patik

Beslenme için:

1. Emizrme yastığı
2. Göğüs pedleri (kullan-at veya yıkanabilir olanlardan)
3. Emzirme sütyenleri
4. yaralanmış göğüsler için kalkan (lanolin, multimam compresses)
5. Göğüs soğutucular
6. Göğüs pompası (Medela harmony veya swing)
7. Süt saklama kapları
8. 6-10 adet Biberon ve yenidoğan başlığı
9. Şişe ısıtıcısı
10. Şişe yıkamak için fırça
11. 2-5 emzik

Diğer

1. Örtü (inceli kalınlı bir iki farklı çeşit olmalıdır)
2. Bebek arabası için doğal kürk
3. 10-15 tülbent
4. En az 30 tükürük mendili
5. Isıtıcı yastık / su torbası (mikrodalgada ısıtılanları tercih edin)
6. Müzik çalan dönence (pastel renklerde olmalı)

NOT: Bunlar minimum ihtiyaç olarak belirtilenler, isterseniz daha fazlası ile çeşitlendirebilirsiniz tabii :)