Emzirmek iyidir !!! Avantajlarını bi de ben yazmayacağım, internette kolayca bulabilirsiniz :))Bence en güzeli: Bebeğinizin size bağlanmasını, sizinle yalnız başına vakit geçirmesini sağlar.
Bir seferde her iki göğüsü 15- 20 şer dakika emmesi gerekir, süt gelmese bile emmesini bekleyin, ancak bu şekilde beyninize süt gelmesi gerektiği sinyali gidecektir.
Bebek her istediğinde onu emzirmelisiniz. Eğer 6 saatten fazla uyuyorsa onu uyandırmalı ve istemese bile emzirmelisiniz.
Bebeğinizin acıktığına dair verdiği sinyalleri anlayabilmelisiniz. Bu sinyaller ellerini daireler çizerek sallama, ağzını açıp kapatma, ağzını şapırdatmak olarak sıralanabilir. Eğer bu işaretleri görmezden gelirseniz, bebeğiniz bir süre sonra strese girecek ve ağlamaya başlayacaktır. Ağlamaya başlarsa artık emzirmek için biraz gecikmiş olduğunuzu anlayabilirsiniz. Ağlayan bebek emzirilmeden önce sakinleştirilmelidir, ancak daha sonra emzirebilirsiniz. Bu sebeple ilk işaretleri farketmeye çalışmanız önerilir.
Bebek ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile, daha sonrasında mama ve anne sütü ile beslenmelidir. 12 aylık olana kadar mutlaka anne sütü faydalıdır, daha sonrasında istediğiniz kadar emzirmeye devam edebilirsiniz.
İlk doğduğunda bebeğin midesi bir misket büyüklüğündedir, bu da en fazla 10-15 damla süt içebilmesi demektir, az içti zannedip çok süt vermeyin, bebeğinizin midesi rahatsız olacaktır. Sık sık ama az az emzirmelisiniz.
İlk 3 gün Kolostrum adlı madde gelir süt yerine, bu bebeğin bağışıklık sistemi için süper bir besindir, bebeğin ilk aşısı olarak da düşünebilirsiniz, onu tüm alerjilerden ve mikroplardan, bakterilerden korur. Bunu alması çok önemlidir, rengi sarıdır ve çok yağlı ve tatlıdır. Daha sonra beyaz renkli olan asıl anne sütü gelmeye başlayacaktır ve gün geçtikçe ve bebeği emzirdikçe miktar coğalacaktır.
Göğüs uçlarınızın kuru olmasına özen göstermelisiniz, bunun için yıkanabilir ya da tek seferlik göğüs pedlerini kullanabilirsiniz. Eğer göğüsleriniz yara olduysa, Lansinoh krem ile nemlendirebilisiniz, bebeğin bu kremi yutmasında bir sakınca yoktur.
Emzirme öncesinde sütün rahat akışını sağlamak için göğüslerinizi ısıtmalı, emzirme sonrasında ise rahatlatmak amacı ile soğutmalısınız. Böylece süt dolu göğüslerinizden kaynaklanan aşırı gerginlik hissiyatı sizi rahatsız etmeyecektir. Soğutmak için özel hijyenik pedler (jel kıvamında - örnek: lanolin, multi-mam compresses) eczanelerde bulunabilmektedir.
Ilk zamanlar sütünüz gelmiyorsa veya çok az geliyorsa bebeği nasıl beslemelisiniz: (bebek kilo kaybetmeye başlarsa)
Mama ile besleyeceksiniz tabii ki :)) ama sakın biberon kullanmayın, yoksa akıllı bıdık bebek biberonun emme kolaylığına alışacaktır ve asla bir daha sizi emmeyecektir, emilmeyen göğüs ise artık süt üretmeyecektir. İki türlü besleyebilirsiniz:
1) Parmak beslemesi: Parmak beslemesi için ellerinizi iyice yıkadıktan sonra (tırnaklarınız kısa olmalıdır) bebeğin damağının doğru noktasına kadar küçük parmağınızı sokun, emmeye başlamasını bekleyin, daha sonra satın aldığınız parmak besleme kiti (aslında bir şırınga ve ucunda ince bir hortumdan ibaret bir alet) içinden çıkan hortumu bebeğin ağzının kenarından yerleştirin, bebek emdikçe biraz sıkarak süt gitmesini sağlayın, böylece emdikçe süt gelmesine alışacak ve emme refleksi kaybolmayacaktır.
2) Göğüs beslemesi kiti: Gögsünüze bantlar yardımı ile yerleştirilen (yapıştırılan) ince hortumlar sayesinde göğsünüzü emerken bebek sütün de emdikçe ağzına akmasını sağlayan bir mekanizmadır, aynı anda hem sizin göğsünüzü emerek süt üretimini sağlarsınız, hem de bebeğin emme refleksini kaybetmemesini sağlarsınız, tabi bunu sadece sütünüz az ise uygulayabilirsiniz, eğer göğsünüzdeki yaralar sebebi ile emziremiyorsanız bu yöntem pek de faydalı değildir.
Eğer canınız yanıyorsa, göğüsleriniz yara olduysa: İlk günlerde canınızın yanmasının sebebi henüz tam olarak bu işi doğru yapamıyor olmanızdır, bebeğin sizi doğru şekilde emdiğinden emin olmalısınız. bebeğin doğru emmesi demek, sizin göğsünüzün ucunun bebeğin damağının sert kısmının bittiği yumuşak kısmının başladığı yere denk gelmesi demektir. tam olarak neresinden bahsedildiğini anlamak için dilinizi damağınızda arkaya doğru götürün, damağınızın sert yerinin bittiği ve yumuşak dokunun başladığı yeri tespit edin, işte o kadar geriye kadar bebeğin göğsünüzü kavraması gerekir, zaten ancak bu şekilde o da doğru emme refleksini geliştirebilecektir. Doğru emdiğinden emin olmanız için, emerken bebeğin kulaklarının hareket ettiğini görmeniz gerekmektedir, eğer sadece yanakları hareketliyse, kesinlikle doğru emmiyor demektir.
Emzirme pozisyonlarını değiştirmek çoğu zaman faydalıdır, böylece göğsünüzün tamamının boşaldığından da emin olabilirsiniz ve enfeksiyon kapması riskini çok azaltmış olursunuz. Emzirme sırasında kullanabileceğiniz tüm pozisyonlarda annenin de bebeğin de kendisini rahat hissetmesi çok önemlidir, rahatlığı sağlayabilmek için her pozisyonda emzirme yastıklarını kullanabilirsiniz. Unutmamak gerekir ki, annenin bebeğe göğsünü yaklaştırması değil, bebeğin anneye yaklaşması gerekmektedir. Annenin sırtı dik olmalıdır ve yastıklarla desteklenmelidir. Bebeğin ise kafası, omurgası ve poposu aynı çizgi üzerinde olmalıdır, vücudu anneye dönük olmalıdır, kafası yana dönük olarak göğüs emmek ve yutkunmak bebek için çok zordur.
Bebek gelen sütten daha az emiyorsa, ve göğüsleriniz sütle dolduysa ve ağrı yapmaya başladıysa pompa ile sütü boşaltmamalısınız, çünkü o zaman beyin sütün yetmediğini düşünecek ve daha fazla süt üretimine sebep olacaktır. Bir iki gün sabretmelisiniz ve bebeğin ihtiyacı kadar süt üretilmesini sağlamalısınız. Ne kadar çok süt sağarsanız o kadar çok süt üretileceğini unutmamalısınız.
Bebeğiniz göğsünüzü emmek istiyor, fakat süt geldiğinde içmeyip sürekli tükürüyorsa, panik olmayın, bu sadece bebeğin emmek ihtiyacını karşılamanız gerektiği anlamnına gelmektedir. İçmek değil, emmek istiyordur diğer bir deyişle. Bu durumda ya ellerinizi temizleyip bir süre parmağınızı emmesini sağlayacaksınız, ya da emzik vererek sakinleşmesini bekleyeceksiniz.Göğsünüz çok yara olduysa ve bebeğinizi yine de emzirmek istiyorsanız göğüs kalkanı adı verilen aparatlardan kullanabilirsiniz. bunlar silikon aparatlardır ve göğsünüzün daha çok tahriş olmasına engel olur. Fakat bunları 1-2 haftadan daha uzun süre kullanırsanız, bebeğinizin emme refleksi azalabileceğinden, kısa süreli olarak kullanmanız tavsiye edilmektedir.
Emzirirken annenin yediklerine, içtiklerine dikkat etmesi gerekmektedir. Hamileyken kadar olmamasına rağmen, yediklerimiz anne sütü yoluyla da bebeğimize geçmektedir. Hasta olmamız halinde ise kullanacağımız ilaçların emzirmeye engel olmayan ilaçlar olmasına özen göstermemiz gerekir, neredeyse hiçbir hastalık emzirmeyi durdurmaya sebep olmaz, her hastalık için emzirme döneminde de kullanabileceğiniz bir ilaç mutlaka vardır (çok ağır hastalıklar dışında, kanser gibi), bunları iyice araştırmalı ve uygun ilacı bulmak gerekmektedir.
Bebeklerin gaz ve sindirim zorluğu rahatsızlıkları için (kolik) bazı yiyecekleri yemenizin yanlış olduğunu düşünüyor olabilirsiniz, fakat herhangi bir yiyecek bebeğe anne sütü ile geçtiğinde rahatsızlık yapıyorsa, o yiyeceği 4 hafta süre ile yemeyip, bu süre sonunda yeniden denemekte fayda vardır. Bebeklerin 4 haftada bağırsakları çok gelişir ve daha önce sindirmekte zorluk çektikleri yiyecekleri 4 hafta sonrasında zorluk yaşamadan sindirebilirler. Denemek gerekir. İlk zamanlarda portakal, limon, çilek gibi asitli meyveleri de yerken dikkatli olmak gerekir, bunlar anne sütü ile bile olsa bebekte alerjik reaksiyona sebep olabilirler. Bu reaksiyonu poposundaki kızarıklıklardan anlayabiliriniz, eğer bu şekilde bir reaksiyon olursa, 4 hafta sonra bir kez daha denemeniz gerekir.
Emzirme döneminde eğer alkol kullanırsanız (ki çok sık kullanmamalısınız) ilk sağdığınız sütünüzü dökmeli ve bebeğinize vermemelisiniz, daha sonra yeniden normal şekilde emzirmeye devam edebilirsiniz. Yediğiniz veya içtiğiniz maddeler 1-2 saat içerisinde sütünüze geçmektedir.
Göğüs ucunda sensörler bulunmaktadır, bu sensörler bebeğin ağzındaki bakterileri algılayabilmekte ve onlara özel antikorlar üreterek anne sütüne vermektedirler. Bu şekilde bebek bakteriler yüzünden hastalanmadan önce anne sütünden ilgili antikorları almakta ve bu şekilde de hastalıklara karşı korunmaktadırlar. Bu sebeple anne sütü bebeği her türlü hastalıktan koruyabilmektedir.
Göğüs pompası eğer annenin emzirme ile ilgili bir sorunu yoksa ve bebekten ayrı kalmak zorunda kalmıyorsa ihtiyacınız olan birşey değildir. Eğer emzirme ile ilgili sorununuz varsa, doktorunuz size bir reçete yazacaktır ve en teknolojik göğüs pompasını ücretsiz olarak hastahaneden veya eczanelerden ödünç alabilmenizi sağlayacaktır. Eğer işe gitmek için bebekten ayrı kalacaksanız ve bu sebeple sütünüzü sağmak zorunda kalacaksanız Almanya'da hastahaneler ve ebeler Medela Swing önermektedir. Bu elektrikli bir göğüs pompasıdır ve bebeğin emişini simüle edebildiği için çok kullanışlıdır. Eğer göğüs pompasını seyrek kullanacaksanız elle çalışan pompalardan da edinebilisiniz, bunlar daha ucuzdurlar fakat kullanması daha yorucudur.
Göğüs pombası ile sütünüzü sağarken, bebeğinizin yanında olmanız hormonlarınızın daha iyi süt salgılamasını sağlayacaktır. Eğer iş yerinde sütünüzü sağmanız gerekiyorsa, bebeğinizin fotoğrafına bile baksanız hormonlarınız daha çok salgılanacaktır.
Sütünüzü sağıyorsanız en fazla 48 saat dolapta ve en fazla 3ay dondurucuda saklayabilirsiniz, bir kere soğutulmuş ve ısınmış anne sütünü kullanmamanız durumunda bir daha dondurmamalısınız. Kullanılmayan sütleri bebeğinize vermemelisiniz, dondurulduktan sonra ısıtılmış ama içilmemiş sütünüzü çöpe dökmelisiniz.
Emzirdikten sonra bebeklerin gazının çıkartılması rahatlamalarını sağlayacaktır.Bunun için en iyi pozisyon "uçan balık" pozisyonudur. Bunu uygulamak için bebeği kolunuza yüzükoyun yatırdığınız, bir eliniz ile bacak arasından kavradığınız, diğer elinizle ise poposuna ve sırtına pışpış yapmanız gerekir. Ya da başı arkaya dönük olacak şekilde omzunuza yatırıp, sırtını ovmanız da rahatlamasına yardımcı olacaktır. Bebekler genelde gaz çıkartırlarken biraz da sütü geri çıkardıklarından bebeğin ağzının denk geldiği bölgeye mendil koymanız kıyafetlerinizin kirlenmemesi açısından iyi olacaktır.
Bebek doğmadan önce bu konuda okumak faydalı olacaktır, işte bizim eğitimde önerilen kitaplar (bunlar aslında almanca ama ingilizceleri de bulunabilir belki):
1) DVD: Mamas Milch (ISBN: 978-3-00-026477-1)
2) Book: Stillen (ISBN: 978-3-8338-0405-2)
3) Book: Das Stillbuch (ISBN: 3-466-34431-X)
No comments:
Post a Comment